المصادر الداخليــة للطاقـة الحيوية

إن للطاقة الحيوية لدى الإنسان عدة مصادر تحافظ على مستوى الطاقة الموجودة لديه أصلاً بتقويتها وشحنها بشكل دوري و من هذه المصادر: 

•  الإنسان نفسه أي طريقة الشحن الذاتي بالطاقة وهي على درجات
• ومنها ما يحصل الإنسان عليه من الوسط المحيط به أي مصدر خارجي للطاقة الحيوية.

   المصادر الداخليــة للطاقـة الحيوية

إن التأمل واليوغا على اختلافها و المواظبة عليها بحصص ثابتة يومية له دور في زيادة هذه الطاقة؛ كما وان إتباع نظام غذائي صحي متوازن^[1] له الأثر الكبير في تنظيم جريان الطاقة الحيوية في جسم الإنسان مما يساعد على إزالة الانسدادت في مساري الطاقة ويضمن وصولها إلى جميع الأعضاء فتشكل درعا يقيها من الأمراض وهناك طرق أخرى .